眼纹原来是睡出来（还能不能愉快的睡觉了） 生中总是有太多的第一 第一次和心爱的人牵手或许是在校园 第一条心爱的裙子或许是在18岁那年 第一桶金或许早在大学兼职就收入了 然而人生中的第一条细纹，却出现在眼周 25-35是皱纹开始显现的一个年纪，当你看到眼角和唇边的小细纹先不要慌哦，因为这些可能是假性皱纹。 那么怎样鉴定是真性皱纹还是假性皱纹呢？ 其实方法非常的简单： 1、首先找到一面镜子，对着镜子，做出喜怒哀乐各种表情。 2、接着让脸部自然放松，做到没有表情平视镜子，注意不要仰视也不要俯视。 3、如果在脸部完全放松的状态下，皱纹消失了，那么这些皱纹是假性的，通过改变不良习惯，保湿皮肤皱纹会消失。如果在放松状态下还有皱纹，那么很遗憾，这些皱纹是真性的。 假性皱纹还可以救！ 其实造成假性皱纹的其中一个原因，就是因为你的睡姿！ 美国的科学家们实验证实：单一睡姿可显著增加面部皱纹。 侧睡时，眼眶脂肪呈现出不规则的轮廓，眶周骨骼更加明显。下眼睑中凸，眼眶显得更深，鼻骨架、软骨框架和软组织的形状也被改变，鱼尾纹也更多更深。 日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。这些长期存在着褶皱的地方，就会更加快速地形成难以消除的甚至是永久性的皱纹。 然后，下面这张图可以清晰地看出，因为年龄或者老化形成的皱纹和因为睡姿不正确形成的皱纹是有一定形状和分布差异的。 睡梦中不知不觉就有了皱纹，这听上去的确是一件很可怕的事情。人的生命中有1/3的时间在睡觉，当你在为了美丽努力奋斗时，如果忽视了睡觉姿势，一样可能长满皱纹。 我们把睡眠姿势不当产生的皱纹称为睡眠皱纹，睡眠皱纹和其他皱纹不一样，是皮肤被长期重复性的拉伸、压迫造成的。 以下几点更是加速眼部衰老 水分不足 01 在我们的脸上，眼部周围的皮肤是最“薄”的，所以眼部周围的皮肤保护功能相对较弱，再加上眼部周围的皮肤水份容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，眼部干燥成为了最容易遇到的问题，这也是为什么细纹最先光顾眼睛的原因了。 用眼过度 02 长期面对电子产品（电脑、手机、ipad等），会因疲累和电脑的辐射而形成皱纹，还有在生活中我们的一些不良习惯，比如经常的眯眼睛，或者眨眼，都很容易使眼部肌肤老化而产生细纹。 因为我们的双眼，每天都要眨动一万次以上，在这样眨动频繁的情况下，自然会牵动到眼部四周的皮肤及肌肉，所以容易造成眼皮的松弛与脆弱，这也是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。 自然老化 03 由于眼部的皮肤较薄，所以相对其他部位而言，眼部周围皮肤中的血管较细又及少，加上眼部周围皮肤的老化，会较难运送营养和氧气到皮肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞。 因为人的年龄越大，体内的胶原蛋白就会流失越多，当肌肤组织开始坍塌老化，肌肤缺乏足够的营养和活力，眼部肌肤的养份补充困难，血液循环不佳，新陈代谢也会相对缓慢，眼部细纹就出现了。 其他原因 04 随着岁月的流逝，皮脂腺分泌皮脂的功能也会减弱，导致眼部周围变得越来越薄弱和敏感，从第一道细纹产生，到越来越多的表情纹的增加，环境、季节及自身原因造成的肌肤缺水都是产生眼部细纹的原因。 长时间的暴晒会导致皮肤老化，当皮肤内的自由基大量增加，就会加速皮肤的老化速度，从而形成眼部细纹；当人在短期内出现暴瘦的情况，皮肤就会因为突然失去支撑而变得松弛，这样最终也会形成眼角纹。 怎样才能把小皱纹赶跑？ [ 米饭团 ] 当家里香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软、温热又不烫（由于眼部的皮肤相对较薄，一定要取适合的温度，避免烫伤）的米饭揉成团，放在眼部周围轻轻的揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后在用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 [ 咀嚼东西 ] 每天咀嚼口香糖10——20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能使面部的肌肉“运动”，从而改变面部的血液循环，增强面部细胞的代谢功能，防止眼部细纹的发生。 [ 眼部按摩 ] 由于压力，造成血液循环不畅，从而形成的眼部细纹问题，可以通过按摩和热敷来改善。首先必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边轻抚一边往手上呼气（热气），眼部的上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次，需要每天坚持。 可以取一盆热水，将干净的毛巾放入热水中，浸泡一会儿，然后取出，拧干水分，放在眼部周围热敷，并且加以适当的按摩，这样可以充分加速眼部肌肤的血液循环，能够抚平眼部周围皱纹，舒缓眼睛。