掌握这些美容护肤小常识（你也能成为女神） 美容护肤这是女人一生在关注的，那我们要如何正确的对待自己的肌肤问题呢? 首先我们要了解自己，知道自己是什么样的肌肤，这样才能对症下药。然后，哪种肌肤该用什么么护肤品，护肤品应该怎么用，这些就是基础性的问题了。 油性肌肤的脸部毛孔比较粗大，满脸的油光，针对这样的肌肤，我们首先需要去油补水，充分的的清洁皮肤，之后就是补水了。 干性肌肤相反，脸部比较干燥，还有脱皮的现象，这样的话，补水就是唯一的方法了。混合性用肌肤，前面说的两者问题都有,针对这样的肌肤问题，不要太刻意，只要找到适合自己的就好了。 美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。 每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤天自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护肤时间一览表。 23时至凌晨5时:最佳美容护肤时间。 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。可以说是最佳美容护肤时间。 6时至7时:用眼霜。 肾上腺皮质素的分泌自凌易4时开始增强，细胞的再生活动此时降至最低时。由干水分聚积干细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。 8时至12时:做面部、身体脱毛、祛斑除痣及纹眉、纹眼线等美容项目。 这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及纹眉、纹眼线等美容项目。 16时至20时:最适宜上美容院做保养。 随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业业女性到美容院做保养，还可根据爱好进行健身运动。 20时至23时:不适宜做美容护肤。 此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不过适宜做美容护肤。 13时至15时:可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。 此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。 美容护肤这是女人一生在关注的，那我们要如何正确的对待自己的肌肤问题呢? 首先我们要了解自己，知道自己是什么样的肌肤，这样才能对症下药。然后，哪种肌肤该用什么护肤品，护肤品应该怎么用，这些就是基础性的问题了。 油性肌肤的脸部毛孔比较粗大，满脸的油光，针对这样的肌肤，我们首先需要去油补水，充分的清洁皮肤，之后就是补水了。 干性肌肤相反，脸部比较干燥，还有脱皮的现象，这样的话，补水就是唯一的方法了。混合性肌肤，前面说的两者问题都有,针对这样的肌肤问题，不要太刻意，只要找到适合自己的就好了。 美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。 1、每天午睡，有益心脏。 2、在12至13点间午睡，避免发胖。 3、没有床也要打个盹，有助性健康。 4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。 5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。 完全依赖干化妆品是错误的，我们要善干使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。 一、健康、洁净、明亮是肌肤美白的高境界。越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是在苍白而是美白的佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。 记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。 二，美白+防晒，才是直正的美白。美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护中。如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的大功效不可能同时发挥好。 先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。 三、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙。在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点， 一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。 一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。 四、牢记ABCS:国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即流涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。 五、深入基底。有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。 六、没有速效美白品:人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。 直正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资目尚不算长的等待时间。