每天一个护肤小知识（如何进行烂脸自救） 一到春天，很多人的皮肤都会变得敏感。原本好端端的脸，总是时不时地泛红、敏感，实在是烦人。 图片 在春暖花开、阳光明媚的日子，本来带着好心情去室外走走，可是风一吹，太阳一晒，脸上的皮肤立马敏感起来，心情也不美丽了。那么，面对这些问题，我们应该怎么办呢？ 为什么好好的皮肤会敏感呢？其实是因为你的皮肤受损了！今天就一起来了解一下皮肤受损是怎么个事~ 1 皮肤受损的四个表现 1.干燥起皮 洗脸后皮肤感到紧绷、干燥，甚至脱屑 2.敏感泛红 皮肤变得不耐受，很脆弱，微微刺激就会敏感泛红。 3.红痒刺痛 对周围环境的感知会强烈，高温环境下会出现刺痛、灼热等不适感。 4.反复爆痘 痘痘反复长，闭口粉刺，毛孔堵塞 2 皮肤屏障受损的原因 1.过度清洁 频繁洗脸、刷酸和去角质，破坏皮脂膜和角质层导致皮肤屏障受损。 2.经常更换护肤品 频繁更换不适合自己的护肤品，导致肌肤受到刺激，变得不耐受、敏感。 3.环境影响 外界一些天然因素影响，包括季节温度的冷热交替、花粉等，导致皮肤敏感。 4.肌肤缺水 皮肤长期缺水，影响肌肤代谢，皮脂膜受影响，损伤皮肤屏障功能。 5.紫外线 防晒不足，长期受紫外线照射，导致皮肤受损，黑色素增多，屏障功能减弱。 6.不良习惯 长期熬夜，饮食不规律，常吃辛辣刺激的食物，负面情绪，抽烟喝酒等 3 如何修护受损肌肤 1.温和清洁 根据皮肤的受损情况选择适合自己的洁面产品，使用温水洁面，不要用力揉搓皮肤，不要用强清洁去角质的产品。 2.补水保湿 肌肤受损，锁水能力下降，经常感觉干燥紧绷，这个时候一定要给皮肤做好补水保湿工作，可以选择舒缓成分的爽肤水，定期给皮肤做湿敷，快速补充皮肤流失水分 3做好防晒 任何肤质，防晒都是必不可少的，屏障受损更要加强防护，优先选择硬防晒，比如防晒伞、遮阳帽、防晒服、墨镜等。 4.舒缓修护 屏障受损期间更容易受到外界影响，因此要做好皮肤的舒缓修护，可选择神经酰胺、角鲨烷、积雪草等成分加快皮肤屏障修护 其实我们皮肤无论是过敏，还是属于敏感的肌肤 它是属于一个受到损伤的状态 我们只有进行改善，才能够帮它变得越来越好。 要选择温和型的护肤品。 我们要按照正确的护肤方式，避免成为敏感肌哦~