护肤记住这8个方法（把你皮肤养的好好的） 8个方法护肤小方法 毛孔粗大，黑头多，大面积爆痘， 应该怎么办？ 给大家分享8个解决皮肤差问题的小妙招! 8个护肤小知识 简单易操作，每天都可执行，只要养成习惯，皮肤秒变水光肌。 1、每天吃几颗红枣。补气养血，它的好处女生都知道，每天在保温杯中放几颗红枣泡水喝。坚持下来，气色会很红润。 2、睡前一杯牛奶，怕胖的可以跟我一起喝脱脂牛奶。大家应该都知道牛奶可以提高睡眠质量。 3、每天一勺黑芝麻黑豆核桃粉。这个必须夸！对发质的修复相当棒，秃头的小仙女也一定要尝试呦！ 第二部分 4、睡眠充足不熬夜，睡眠质量好会让你的皮肤健康有光泽！熬夜会加快皮肤暗沉，加快胶原蛋白流失，平时上班族太忙的话，可每周抽出一天时间来休息，这样也可维持好肌肤。 5、每天一个西红柿，真的会变白！夏天也不会那么容易晒黑！西红柿里面含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，抗氧化，淡斑。 6、有条件的喝自己打的豆浆，还可以往里加点核桃、红皮花生，坚持喝，皮肤会变细腻！ 第三部分 7、坚持泡脚，可以加快身体的新陈代谢，宫寒的小仙女一定要坚持呦！ 8、坚持健身，运动的好处简直太多了。每天做完有氧运动，出了汗，洗了澡皮肤真的会变得紧致，毛孔也会细腻很多。