每天坚持最全护肤步骤（皮肤就会变好吗） 今天给大家分享的就是关于要不要做全套的护肤步骤。 现在我们对护肤越来越重视，但还是有宝宝会问：“为什么坚持护肤，皮肤还是很差？” 你真的会护肤吗？ 当肌肤出现干燥、老化、色素沉着、爆痘及皮肤敏感等各种问题时，很可能是皮肤的“保护墙”受损发出的信号，也就是大家经常说的“皮肤屏障受损了”。 其实皮肤受损仅仅是我们皮肤问题中的最后一环，其实最初损伤的是皮肤屏障，这是帮助我们抵御外界刺激的一种天然屏障。如果一旦受损带来的影响可想而知，因此很多朋友都想要了解，皮肤屏障受损还能修复吗？ 如果你只有1分钟，可以看下面这段： 1、每天坚持全套护肤步骤并不会让你皮肤变好，正确适当的护肤才会。 2、正确适当的护肤： 3、每个人的皮肤状况和需求不一样，护肤没有一个精准的衡量的标准，要适合自己才是最好的。 如果你还想更详细的了解的话，就可以看下面给你们唠嗑啦。 每天早上起床之后就要开始洗脸，洗完脸之后就要坐在化妆桌前，开始一项“浩大”的工程——护肤。 都说女人的钱最好赚，看看满满当当的化妆桌，上面摆满了化妆水、乳液、面霜、眼霜、精华、肌底液、面膜…… 先抹哪个，后抹哪个，用什么手法，甚至用哪根手指，可能都会很有讲究，所以每天这样一个浩大的工程做完就需要不少的时间了。 从一开始到什么都不懂，只听推荐的小白，到渐渐到了注意护肤品成分，了解自己肤质、皮肤需求去选择产品。 之前，我觉得，护肤就是要用全套的产品，尤其是在晚上皮肤最容易吸收的时间段，给肌肤补充好营养，第二天早上才能容光焕发。 但是在了解了很多之后才知道，护肤并不是非要做到所有的步骤。如果要选择最重要的两个步骤的话，那就是清洁和防晒。 但是往往这两个步骤是很多人都不重视的。 关于清洁要明确的几点就是： 1、不管你是干皮还是油皮还是混合皮，一天洗两次脸就够了。 2、氨基酸洁面比皂基洁面更不容易损伤皮肤。 3、越是出油、长痘的皮肤，越不能频繁的去角质。 过度清洁 为什么一天不能洗很多次脸？ 为什么要优先选择氨基酸洁面？ 为什么油皮痘痘皮不能频繁清洁？ 首先要说到的问题就是一个过度清洁的问题，这也是很多油皮和痘痘皮很容易走进的误区。 我们的皮肤是有角质层来保护的，这层角质很重要，我们的洗面奶、后续的护肤品都是对这层角质起作用。 当我们过度使用清洁产品，包括皂基洁面、频繁的去角质和清洁面膜，都会导致我们的角质层受到损伤，角质层受到损伤就没有办法好好的保护我们的皮肤。 然后就是皮肤屏障受损，接着红血丝、敏感肌、痘痘肌就来了。 这也是我推荐大家使用氨基酸洁面的原因，因为氨基酸洁面不容易造成过度清洁，但是皂基洁面很容易就造过度清洁。 很多油皮越油越洗，反而越洗越油，这样是不正确的，油皮正常清洁+水油平衡和保湿的水乳就足够了。 清洁面膜和去角质不要太频繁。我觉得清洁面膜一周一次，去角质一个月一次。 皮肤老化、变黑、长斑点都是因为太阳光紫外线，而且很多肉眼看不到的皮肤损伤也在悄悄的在我们皮肤下积累，所以做好防晒也是十分重要的。 不同肤质的人的护肤步骤 除了清洁和防晒，还有其他的护肤步骤，比如水乳霜，还有眼霜、精华。这些都是根据不同的皮肤需求还可以适当的选择。 如果是大油皮或者中性皮，洗面奶之后可以用一些清爽的水和乳液再加上防晒就可以了，可以省略面霜。 如果是干性皮，洗面奶+滋润的水乳霜+防晒，油脂分泌较少，就需要护肤品来滋润皮肤。 如果你是混合皮，干燥的地方可以选择乳液或者面霜，比如两颊。 如果你的眼周出现问题，而你需要用到眼霜了，那就要用到眼霜了。 精华：精华分为很多种类：抗老、美白、修复、保湿等等。 如果是刚接触精华的小伙伴，建议根据自己的需求去进行选择，如果你想美白，就选择美白类的精华，如果你想长皱纹啦想抗老，就选择抗老类的精华。 还是那句话，适当的清洁+适当的保湿+每天的防晒。相信坚持下去就会有效果的。