护肤常识害人不浅（请谨慎对待） 随着颜值经济的发展，护肤成为了大家在自我管理中不可或缺的必修课。这个过程中，有人发现自己明明做了护肤，皮肤非但没有好转，反而越来越差。 这可能是因为护肤理念存在误区，导致用力过猛、或者发力错了方向，让结果背道而驰。 比如今天咱们要说的 7 个伤皮肤的习惯，就被很多人当成了常识，这可能就是你皮肤不如别人好的「罪魁祸首」。 误区 1：用完卸妆水后 又用洗面奶洗脸 很多人会在使用完卸妆水后，再用洗面奶洗脸，觉得这样才算清洁干净了。 真相：基本没必要。 卸妆水的清洁能力都可以卸干净妆，也能洗干净脸。掌握了正确的使用方法，用清水是可以冲掉卸妆水的。 要知道，清洁能力强的卸妆产品，长期使用是可能损伤皮肤屏障功能的，一不小心可能变成了「敏感肌」。 建议： 多数不防水的防晒或者淡妆的情况下，使用基础的洗面奶就可以达到清洁的目的，不需要卸妆。 误区 2：面膜要天天敷 补水效果更好 真相：偶尔敷一敷就好。 每天敷面膜，尤其每次敷面膜时间超过 15 分钟，角质层容易因为补水太多，超出它的承受能力 。 很多人刚开始这么敷会觉得皮肤变得水嫩通透，时间久了就会发现皮肤容易敏感，可能会出现皮疹或者刺痛等症状。 建议： 面膜并非适用于所有人群，敏感性皮肤的人建议先咨询皮肤科医生，有些人是不需要、也不太适合用面膜的。 一般如果要敷面膜，建议一周 2～3 次，每次不要超过 15 分钟。 误区 3：皮肤需要深层清洁 — 真相： 不需要。 事实上，过于频繁地使用各种「深度清洁」产品，同样会破坏正常角质层，对皮肤屏障造成损伤。 其实，大部分的健康肌肤是几乎不用去角质的，因为皮肤角质本身就有更替周期，会自然脱落。 建议： 这类「深度清洁」产品仅适合于皮肤粗糙暗沉、角质层比较厚的人。 特别是敏感性肌肤的人，建议远离这类产品，尽量不要用。 误区 4：天然的就是好的 — 各种自制面膜、手作手工皂、独门护肤偏方……流行了一拨又一拨。 很多人觉得，这些东西纯天然，甚至能吃，肯定很安全。 真相： 这么做，更有可能搞坏自己的脸。 原因很简单，自制产品有巨大安全隐患。 首先，无法明确了解这类产品使用的果蔬有多少农药残留，以及其他的有害杂质； 其次，很多天然植物中都含有光敏感物质，涂到脸上，反而会引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏； 最后，虽然有些东西吃下去有营养，但这些营养是无法经皮肤吸收的，可能适得其反。 建议： 对于各种「手工制、纯天然、原生态」要谨慎谨慎再谨慎，能不用就尽量不用。 误区 5：每天使用蒸脸器 能补水排毒 真相： 天天蒸脸，脸真的受不住。 确实，偶尔蒸一蒸皮肤不会太大问题，而且蒸完后水灵灵的感觉很不错。 如果频繁使用蒸脸器，反而可能会让皮肤丢失水份。首先喷「纯水」本身没有任何锁水作用，其次因为热喷的温度高，长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤自身的锁水能力下降。 如果真的天天用，最后的结果就是皮肤可能会更干。 建议： 和蒸桑拿、泡温泉一个道理，用蒸脸器第一要将蒸脸器的温度控制好，第二不要每天使用。 需要强调的是，敏感性肌肤尽量不要使用蒸脸器，因为温度的变化很有可能造成敏感状态加重。